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[Brisbane] 便秘吃什么有效哦？

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宁宁

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中尉

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楼主
宁宁 发表于 2012-10-13 16:40:55
7009 15

本内容为网友发布信息，仅代表原作者观点，不代表本平台立场。


                                经常有便秘的问题，哭！ 有没有什么药能决绝的吗？水果和优格对我没效喔
便秘, 有效

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沙发
漂泊的心 发表于 2012-10-13 16:42:56
本帖最后由 漂泊的心 于 2012-10-13 16:43 编辑

锻炼，别天天坐着给人写论文
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板凳
shirley27600 发表于 2012-10-13 16:48:57
喝酸奶，吃榴莲
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地板
 楼主| 宁宁 发表于 2012-10-13 16:55:35
shirley27600 发表于 2012-10-13 16:48
喝酸奶，吃榴莲

喝酸奶对我没效 :(

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5楼
stephanie737 发表于 2012-10-13 19:28:47
試試Organic Spirulina(螺旋藻,Westpac bank 隔壁"來客免稅店"有賣),朋友說很有效.
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6楼
buttercookies 发表于 2012-10-18 08:08:25
Try celery and apple juice! You will crap like crazy!!!
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7楼
cxcx1100 发表于 2012-10-18 14:31:31
吃富含粗纤维的蔬菜，芹菜等，香蕉什么的，多喝水，早上起来最好很1升多的水
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8楼
开到荼靡 发表于 2012-10-18 15:26:37
我喝咖啡喝浓了就会拉肚子。。。
晚上睡觉前顺时针揉肚子100下。
早上饭前半小时一杯蜂蜜水。
黑芝麻糊好像对我也有效果。
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9楼
开到荼靡 发表于 2012-10-18 16:06:39
唉~回帖时候喝了一杯咖啡。。。结果现在就拉肚子
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10楼
totore 发表于 2012-10-19 02:40:52
senokot, movicol, coloxyl, coloxyl and senna, metamucil, Dulcolax...这都是排便的药啦...实在不行你去任何一家药店告诉Pharmacist你有constipation的问题，他们会照顾你的
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