一个星期减20斤的方法 【ZT】

china_doll

这是专业MODEL减肥的终极法,当然不是人人都能承受的,也不是人人都有毅力能做到的
不健康,但比那些吃了会心脏衰弱的减肥药好,效果更快速!!
如果你真的不能接受,可是一个星期试2天.但是必须保证之后不暴饮暴食.否则会出事哒
为了美丽,有的人会无所不用其极.羡慕别人丑小鸭变天鹅?看你有没有毅力啦


方法如下:

早晨起床用那种涂了会发热的瘦身霜涂满全身

用保鲜膜奖四肢,腹部包起来

最重要的一部,跑步/健身操/四肢运动2个小时(每隔半个小时可以休息2-3分钟)

早餐: 1片白肉+2片菜叶

午餐: 2片菜叶

晚餐: FAT FREE YOUGHURT+菜叶2片

除此外只可以喝白水,水果也不能吃

瘦身霜运动起来会辣,包起来更辣.2个小时后你的汗会像自来水一样流~~

小心，反弹严重，

听起来很难哦～～～～～～···

2片菜。。。。我的天呢。。

不吃水果受不了

wa ~~不可能实现！

让我吃两吨还菜差不多...两片

我试过半个月 早晨和中午只吃一小碗白菜水煮面条 晚上不吃或者吃个水果
瘦了大约4KG

之后慢慢回复饮食后 全都胖回来拉！
郁闷死我

去年夏天的时候我在朋友家住，尝试了2周，每天只吃西瓜，大概一周吃一顿一小碗的小米粥煮菜叶。
2周瘦了8斤，然后恢复饮食后胃口就很小。大概可以维持1个多月。2个月左右。等胃口恢复时如数反弹。

关键是这样吃会死人的吧？