布里斯班--健身QQ群：《121696483》喜欢健身的朋友就看看我的努力，不喜欢的不用进

Sonny · Sonny 发表于 2009-9-28 23:22:07

72# Iverson
兄弟每隔3个小时吃次饭，别让自己感觉饿就好了。千万别因为饿才吃饭要学会用意念去控制你的食欲···嘿嘿很难坚持这种规律但是总而言之就是正常吃饭什么都吃就好啦再加上做些无氧运动外加一点有氧运动加油！

Sonny · Sonny 发表于 2009-10-3 01:06:08

75# 上帝的中指
嘿嘿我哪个俱乐部都没去过···我在自家公寓里的公共健身房···等搬家了，没健身房了就办·· 你呢？

Sonny · Sonny 发表于 2009-10-5 17:54:54

74# 北漂 d
朋友，一直坚持就可以的，相信自己！！

Sonny · Sonny 发表于 2009-10-5 17:57:44

77# anguslee0905
谢谢您鼓励，我继续努力啊·· 说不上啥健身计划，就是结合自己总结的，等以后有时间了发篇自己的健身历程吧。现在才见了6个月左右没啥资格啊···

Sonny · Sonny 发表于 2009-10-10 23:53:33

81# royxy0826 呵呵一起努力

Sonny · Sonny 发表于 2009-10-10 23:54:12

83# 枪炮与玫瑰 有时间一起练啊

Sonny · Sonny 发表于 2009-10-10 23:54:49

82# FrankMartin 谢谢继续努力

Sonny · Sonny 发表于 2010-1-15 15:17:16

91# dan898
不好意思啊这一段一直在国内，所以没上过这个论坛等回去一起练我QQ是328779945 杨光

Sonny · Sonny 发表于 2010-1-15 15:18:08

89# 哥卖奢侈
呵呵谢谢啊

Sonny · Sonny 发表于 2010-3-9 23:52:57

94# Super4d
现在都变成肥肉了·····刚从国内回来··· 明天开始去UQ的健身房，有时间一起啊

[Brisbane] 布里斯班--健身QQ群：《121696483》 喜欢健身的朋友就看看我的努力，不喜欢的不用进