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楼主: shirley27600

[Brisbane] 我是学游泳呢? 还是去健身呢?。。。

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楼主

ken11 发表于 2012-8-21 19:41:48

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健身吧，参加一些FITNESS CLASS，做一些小的肌肉强化训练，多做些有氧运动。能坚持下来哪怕一周两次真的不错。游泳其实也很好，但是一个人难坚持，多人一起去就变成玩水聊天，运动量不足。所以还是健身相对好些

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[Brisbane] 我是学游泳呢? 还是去健身呢?。。。

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