如何改变心情忧郁-----请高人赐教

澤卷小雲 · 澤卷小雲发表于 2011-11-14 16:39:20

我似乎一直情绪低落。虽然努力让自己开心点，可是到最后还是不能开心起来。晚上又睡不着，白天精神不好。脑子里胡思乱想的。怎么办？

布村怒汉 · 布村怒汉发表于 2011-11-14 16:44:19

第一，要有兴趣，找个兴趣点

或者，培养性趣，培养个性对象

pvpvalkyrie · pvpvalkyrie 发表于 2011-11-14 17:41:07

去海边静坐～

zzyzzybycylcyl · zzyzzybycylcyl 发表于 2011-11-17 14:28:31

我也有点啊，最近总是没食欲，也不想出门。只是在家看小说打扫卫生。
lz是女生不？要是很无聊不如一起去看电影逛超市:-)。

澤卷小雲 · 澤卷小雲发表于 2011-11-17 15:47:15

回复 36# zzyzzybycylcyl

是啊是啊我們互相作伴。私聊

zjselkirk · zjselkirk 发表于 2012-3-10 20:10:16

这事只能靠自己走出来了.

JOJOPIG · JOJOPIG 发表于 2012-3-10 20:22:37

LZ现在应该不抑郁了吧~我和你发帖时候的心情一样~求教经验

小流氓 · 小流氓发表于 2012-3-11 00:03:23

此时正当修行时

xiaoyaogezi · xiaoyaogezi 发表于 2012-4-6 22:14:20

就是没对象的关系，我们男的有什么可靠不可靠的，感觉合适就在一起，不然就拉倒呗

kyle_1985 · kyle_1985 发表于 2013-1-27 00:28:40

同感啊，我也是安慰别人很有一套，自己阴郁就会想哭

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