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[Brisbane] 夏日养身晚餐

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rdou10 发表于 2011-7-14 11:11:53
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本内容为网友发布信息,仅代表原作者观点,不代表本平台立场。

介绍:炎炎夏日一碗粥配上几道凉菜很适合当做晚餐,对于减肥的朋友那更是适合了,不油不腻,清淡爽口。。。
材料:南瓜,大米,苦瓜,木耳,小米辣,青椒,葱,姜,蒜,香油,油辣子,花椒,生抽,醋,盐,鸡精。
做法: 1.煮南瓜粥。 2.拌苦瓜。 3.拌木耳。
                    
        这帖是夏日的养身晚餐哦,全素,如果想加点肉的朋友请继续关注下一帖哦,将为大家奉上李庄白肉。。。。

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