QQ群：121696483 健身 10-03-2010, 09-08-2010

Sonny · Sonny 发表于 2010-8-10 20:50:56

回复 10# TIM

现在健身咋样了？？TIM····

cherrieshowshow · cherrieshowshow 发表于 2010-8-10 20:51:08

回复 10# TIM

帅锅~ 你的肌肉练的怎么样啦~ 上图上图

Sonny · Sonny 发表于 2010-8-10 20:51:36

回复 11# nainiuwansui

·················哈哈

Sonny · Sonny 发表于 2010-8-10 20:53:04

回复 12# 艾辰

谢谢大哥的鼓励···· 我真是想看你的身材照··但是每次打开你的那个帖子都打不开···说实话，我挺羡慕你的身材····有时间交流健身啊，加到这个群，刚建的，把咱们这喜欢健身的朋友都聚在一起没事聊天啊 121696483

TIM · TIM 发表于 2010-8-10 21:24:11

本帖最后由 TIM 于 2010-8-10 21:36 编辑

回复 21# Sonny

还行吧反正每周都去3-4次。。卧推90KG 最近开始练硬拉和深蹲。。。肌肉工程那个网站不错学到很多。。

TIM · TIM 发表于 2010-8-10 21:25:13

回复 22# cherrieshowshow

哈哈别拆我台了。。。我体脂高。。准备开始有氧。。

Jie · Jie 发表于 2010-8-10 21:43:15

死阳光~~~~~~你毕业没？~~~

Sonny · Sonny 发表于 2010-8-10 22:28:55

回复 27# Jie

上来就骂人·····我哪有那么快毕业啊··明年6月份才毕业·····嘿嘿我是不是又变大了？？鼓励下！！！hahahaha

Ｓтēщarｄ · Ｓтēщarｄ发表于 2010-8-10 23:35:22

我本来也145左右啊，我最近也就健身前吃肌酸，健身后吃蛋白粉而已。。。

戴寅 · 戴寅发表于 2010-8-11 00:11:25

not bad ~ keep it up ~

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