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[其他] 怎么减肥 主要是瘦腿该怎么瘦

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王栗纸 发表于 2014-8-7 19:23:04
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本内容为网友发布信息,仅代表原作者观点,不代表本平台立场。

哎哟最近胖屎了   腿粗 特别是小腿很粗,穿长裤特难看,最好是可以瘦全身的。  有什么减肥的方法.

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 楼主| 王栗纸 发表于 2014-9-8 22:07:34
bisheep 发表于 2014-9-5 13:20
和我一起跑步去吧~~

懒得动身子
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bisheep 发表于 2014-9-5 13:20:39
和我一起跑步去吧~~
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31992819 发表于 2014-8-14 10:24:10 来自手机
可以试着用小刀一点点的把多余的肉削掉。注意避开血管。
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lara28 发表于 2014-8-13 17:28:45
不要随便吃减肥药
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lara28 发表于 2014-8-13 17:28:01
小腿,最难减
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鑫宇论文辅导 发表于 2014-8-10 13:34:43
对于女生最好的减肥方法就是逛街,平时再少吃一些零食,用酸奶、坚果和水果当做零食,少吃油腻的饭菜,多吃蔬菜少吃肉,肉类可食用牛羊肉代替猪肉,鸡胸和鱼类也是不错的选择。
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smallwhale 发表于 2014-8-10 07:11:21
王栗纸 发表于 2014-8-9 15:56
减肥好痛苦啊。

一定的阿
我跑步三個月瘦了五公斤多(沒忌口)
一個冬天就已經胖了快2公斤
白跑了 XD
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 楼主| 王栗纸 发表于 2014-8-9 15:56:56
smallwhale 发表于 2014-8-8 07:12
同意樓上
多動少吃
不喝飲料只喝水

减肥好痛苦啊。     
6
sunnybank.rent 发表于 2014-8-8 17:28:42
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