有妈妈产后如何减重，恢复体形的经验吗？

tyi

我生了，母乳到现在9个多月了，体重比孕前还多16公斤了，一点都不减，儿子睡前一定要喝奶，否则哭闹不睡，夜里醒几次找奶喝，不给，哭闹，我都要疯掉了。因为老公要上班，怕影响别人睡觉，所以都从了，哭只好喂，现在就等着断奶，什么减肥了。我想吃减肥药，那种有效？那位妈妈又什么经验，吃什么减肥药吗

再过5个星期就带宝宝回国见外公外婆，这么严重超标，不行啊，先把家里的零食吃完，明天要减肥。。。。。。。

楼上的正解！

主要身体好  别的都是浮云
别减了
两个人要过一辈子   身体好  老来伴才是真的
我就喜欢我的胖媳妇  不喜欢瘦妞

是啊，我自己一个人带，纯母乳喂，为了准备断奶，已经开始喂奶粉了，早上刚起来，饿，和白天，他心情好，又饿的时候，能喝大概100毫升，到了晚上临睡前，一般都不喝，灌了也不喝，一定要喝我的奶，才睡，现在奶水已经不够了，晚上醒几次连着吸，哪有那么多，也想学别人的经验，晚上哭的时候，就不理，就让他哭，前两天被老公狠狠地批评，说儿子哭，以前哭，妈妈就来，就有奶喝，现在哭了，妈妈都不来，没有奶喝，说我什么不想想儿子的感受，和他的感受。看，老公都不支持，让我喂到他不愿意喝为止。还要我催奶呢，我昏倒了

首先呢是自己带小孩，又家务的，就当运动了；白天有时间就走走步机，我一般半小时；还有，就是晚餐不吃米饭，少吃油腻。（我是吃蔬菜沙拉，坚持！）饭后，推着孩子，散个步。能不吃减肥药就尽量不吃。

你是纯母乳吗？如果是~就加点奶粉~我也是10个月断的奶，·之前光母乳都会醒吃一次～自从断了奶晚上给喝奶粉，就睡整觉了~估计是已经奶水不够了~
还有你是自己带孩子吗？自己带孩子会瘦的快点我基本上孩子百天就瘦回去了

产后10个多月的等着体重恢复的同问。我也是喂母乳到9个月停了