怎样健身才能提高抵抗力和免疫力，并控制体重

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发布时间: 2021-9-16 09:57

1，通过科学体能训练，而不是健美训练，提高身体素质，2，合理安排全面营养。找到适合自己的锻炼方式，坚持下去，远离亚健康，提高抵抗力和免疫力。布里斯班华裔健身教练了解一下：作为Goodlife Heal ...

jeff514 发表于 2022-12-22 10:21:34

最近健身房里人不多，器械很宽裕。

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