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[其他] 晚上失眠试试“龟息眠”

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楼主
hello大宇 发表于 2014-7-2 16:50:42
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本内容为网友发布信息,仅代表原作者观点,不代表本平台立场。

“龟息眠”是指睡觉时上身略微含胸;右腿微弯在下,左腿蜷曲在上,膝盖搭在床上;左脚放到右腿前,高度以舒适为度;右肘屈成钝角,掌心向上置于胸前,左臂自然置于身侧,掌心朝下。据生命时报,这种睡眠方法对有高血压、失眠以及男女生殖系统疾病的患者效果较好。

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沙发
catfelix 发表于 2014-7-2 17:23:09
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