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标题: 睡觉时候就感觉有个东西压我身上了 [打印本页]

作者: doilate 时间: 2012-11-12 20:50
标题: 睡觉时候就感觉有个东西压我身上了
今天睡午觉，我又再一次不幸的感受到“鬼压床”。我来说说经过呢，就是睡觉睡到一半要醒了就是醒不来，眼睛怎么也睁不开，但是大脑很清醒，因为我听到楼下凉亭里一帮老公公老太太聊天，而且很大声，我那会心理还在想，怎么上了年纪的的女人说话声音那么大，跟炮轰似的~当时心理很生气呢，想说起来看看是哪个说的那么凶，可是就是醒不来，就感觉有个东西压我身上，我使劲推，感觉有个黑影从我身上滚下来了，然后我眼睛怎么睁也睁不开，好像一睁就感觉一片黑暗，我挣扎好久终于挣开了，真是好难受，像要死了呢！后来上网查了，说是什么睡眠瘫痪症~各位楼友有没有过呢？

出现“鬼压床”的情况，来看看下面的一些情况吧

一、发生原因
1、你的身体已经异常疲倦
2、你的精神还很兴奋
因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动，但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想。而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，
这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊
于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！

二、发生的时间：
一般是睡着后，然后将醒未醒时

三、应对的办法：
假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西，慢慢就好了；
处理的办法.搞笑版：你敢压，我就敢享受！：）

四、避免出现“鬼压床”的注意事项：
1、不要太劳累，注意休息；
2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！
3、睡觉时尽量不要把手放到 . 口上，腿不要互相压着！
4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！

五、食物疗法

治愈睡眠瘫痪——目前，还没有已知的方法治愈此症，但你可以避免症状的发作。科学家们发现，食物与睡眠有一定的关系。美国的一位医学博士认为，若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。

1、牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。

2、核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。

3、桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。

4、莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。

5、食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。

六、预防鬼压床睡前有七大禁忌

在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：

1、忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。

2、忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。

3、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠症。

4、忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。

5、忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。

6、忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。

7、忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。

作者: 大佬秆 时间: 2012-11-12 20:54
平常都是我压鬼，怎么叫都不起。

作者: catfelix 时间: 2012-11-12 20:59
LZ住哪里啊？附近有公墓？

作者: catfelix 时间: 2012-11-12 21:05
话说啊，大家有研究地图吗？MAINS RD和KESSELS RD还有MOTOR HIGHWAY夹着的那个三角地带那些街区排列成八卦阵似的，是不是为了镇住MAINS RD对面的公墓的？一定是以前高人留下的，强啊，强，大家注意到没？

作者: Mr.Yuan 时间: 2012-11-12 21:23
精神压力而已.

作者: kelvinb 时间: 2012-11-12 21:24

catfelix 发表于 2012-11-12 21:05
话说啊，大家有研究地图吗？MAINS RD和KESSELS RD还有MOTOR HIGHWAY夹着的那个三角地带那些街区排列成八卦阵 ...

oh my god, you are CORRECT!!!!!

作者: doilate 时间: 2012-11-12 21:31

catfelix 发表于 2012-11-12 21:05
话说啊，大家有研究地图吗？MAINS RD和KESSELS RD还有MOTOR HIGHWAY夹着的那个三角地带那些街区排列成八卦阵 ...

作者: m2158430 时间: 2012-11-12 21:36
傳說中的~鬼壓床= ="

作者: fckya 时间: 2012-11-13 10:49
鬼佬最喜欢坟墓边上，认为风水好，没看GC的griffith和医院就靠近坟墓么

作者: doilate 时间: 2012-11-13 20:58

fckya 发表于 2012-11-13 10:49
鬼佬最喜欢坟墓边上，认为风水好，没看GC的griffith和医院就靠近坟墓么

墓地开得和医院近，那是为了节约运送成本把。

作者: 一碗热翔 时间: 2012-11-13 21:17

catfelix 发表于 2012-11-12 21:05
话说啊，大家有研究地图吗？MAINS RD和KESSELS RD还有MOTOR HIGHWAY夹着的那个三角地带那些街区排列成八卦阵 ...

你说的是这个地方?

未命名.jpg (56.23 KB, 下载次数: 0)

作者: catfelix 时间: 2012-11-13 21:27
是啊，元方，此事你怎么看？

作者: 漂泊的心 时间: 2012-11-13 21:29
你们都怎么想的啊，鬼佬要是真有造八卦的本事，还要中国易经还找中国人看风水干嘛。

作者: catfelix 时间: 2012-11-13 21:31
本帖最后由 catfelix 于 2012-11-13 21:34 编辑

SUNNYBANK很早就有华人了好哇，袁氏行开在哪里历史也很久了

我意思是说别以为澳洲是鬼子建设的，华人来澳洲的历史也很久了，不要以为澳洲仅仅是白人的

作者: fckya 时间: 2012-11-14 09:00

doilate 发表于 2012-11-13 20:58
墓地开得和医院近，那是为了节约运送成本把。

当年GC的griffith那边还没有医院，现在新医院还没修完

作者: piztol 时间: 2012-11-15 12:57

catfelix 发表于 2012-11-12 21:05
话说啊，大家有研究地图吗？MAINS RD和KESSELS RD还有MOTOR HIGHWAY夹着的那个三角地带那些街区排列成八卦阵 ...

好像还真是，厉害

作者: piztol 时间: 2012-11-15 12:59
建议试试六字大明咒之类的

作者: ycyan 时间: 2012-11-15 15:31
...................

作者: doilate 时间: 2012-11-15 16:05

catfelix 发表于 2012-11-13 21:31
SUNNYBANK很早就有华人了好哇，袁氏行开在哪里历史也很久了

我意思是说别以为澳洲是鬼子建设的，华人来澳 ...

哥们你想太多了。。。

作者: 狼儿 时间: 2012-11-17 18:58
1楼碉堡了

作者: doilate 时间: 2012-11-17 20:12

大佬秆发表于 2012-11-12 20:54
平常都是我压鬼，怎么叫都不起。

您在暗示您老婆是鬼？

作者: 大佬秆 时间: 2012-11-17 21:47
本帖最后由大佬秆于 2012-11-17 21:48 编辑

doilate 发表于 2012-11-17 20:12
您在暗示您老婆是鬼？

流氓~~~~

作者: crysisbillylee 时间: 2012-11-17 21:55
其实是你女朋友

作者: doilate 时间: 2012-11-18 22:38

大佬秆发表于 2012-11-17 21:47
流氓~~~~

作者: choroid 时间: 2012-11-18 22:42

鬼压床

作者: 榕榕 时间: 2012-11-19 11:19
太诡异了... 有的在公募旁边就是住家，他们一点都不讲究这个...

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